Menu

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όλα όσα δεν γνωρίζετε για τη ζάχαρη

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ζάχαρη είναι ένα από τα λίγα συστατικά που, αν και έχει προκαλέσει τόσο έντονο ερευνητικό ενδιαφέρον και αντικρουόμενες απόψεις, εντούτοις εξακολουθεί να αποτελεί αγαπημένη συνήθεια των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.

Τελικά, μπορεί η ζάχαρη να αποτελεί μέρος ενός ισορροπημένου διαιτολογίου; Μπορεί η ζάχαρη να προκαλέσει προβλήματα υγείας;

Διαβάστε περισσότερα...

Δεν θα πιστεύετε τι μπορείτε να πάθετε πίνοντας χυμούς φρούτων

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλοί θεωρούν ότι ο χυμός φρούτων αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Ωστόσο, νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Appetite φέρνει στο φως την αθέατη πλευρά της διατροφικής αξίας των χυμών.

Διαβάστε περισσότερα...

Τέσσερα πράγματα που δεν γνωρίζατε για το μέλι

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν το μέλι για τη γεύση του.

Το φυσικό γλυκαντικό βοηθά στην εξισορρόπηση των γεύσεων, κάνει πιο πυκνή την σάλτσα και προσθέτει υγρασία στο πιάτο σύμφωνα με το National Honey Board.

Διαβάστε περισσότερα...

Έχετε καούρες; Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η καούρα είναι η δυσάρεστη αίσθηση καψίματος που ανεβαίνει από το στομάχι ή από χαμηλά στο θώρακα προς το λαιμό.

Ορισμένες φορές μπορεί να αισθανθείτε ότι οι τροφές επιστρέφουν στο λαιμό, ενώ μερικοί άνθρωποι νιώθουν ξινίλα ή πικρή γεύση στο πίσω μέρος του στόματος.

Διαβάστε περισσότερα...

Πώς η σοκολάτα καταπολεμάει 4 σοβαρές ασθένειες

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σοκολάτα είναι σίγουρα μία από τις μεγαλύτερες διατροφικές "αδυναμίες" σχεδόν όλων των ανθρώπων, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι εκτός από το να αποτελεί μια γλυκιά "παρασπονδία" στην δίαιτά τους, είναι και μία τροφή με πολύ σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα...

Η καλύτερη διατροφή για την καρδιά σας

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, κάθε 40 δευτερόλεπτα ένα άτομο πεθαίνει εξαιτίας κάποιου καρδιαγγειακού νοσήματος στην Αμερική.

Αντίστοιχα, στην Ελλάδα ένα μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων, ιδίως των ανδρών, πλήττεται από παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.

Διαβάστε περισσότερα...

Οι 10 τροφές που αυξάνουν την πείνα…

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει το στομάχι, το αίσθημα της πείνας παραμένει ακόρεστο.

Γιατί υπάρχουν και τροφές που προκαλούν ακόμη μεγαλύτερη πείνα.

Διαβάστε περισσότερα...

Τα 10 αντικείμενα και τρόφιμα που απαγορεύεται να μπουν στο φούρνο μικροκυμάτων

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορεί ο φούρνος μικροκυμάτων να αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ευκολίες στην κουζίνα της σύγχρονης νοικοκυράς, αλλά σίγουρα δεν μπορεί να... φιλοξενήσει στο εσωτερικό του τα πάντα.

Υπάρχουν κάποια αντικείμενα που μπορούν να τον καταστρέψουν, να προκαλέσουν πυρκαγιά και κάποια τρόφιμα που μπορεί ακόμη και να... τραυματίσουν αν μπουν στο φούρνο μικροκυμάτων.

Διαβάστε περισσότερα...

Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι;

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων…και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα.

Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι; Η απάντηση για πολλούς είναι μια και στηρίζεται στις αρχές που έθεσε ο πατέρας της Ιατρικής ο Ιπποκράτης, που έλεγε «νους υγιής εν σώματι υγιεί» και «φάρμακο σου είναι η τροφή σου».

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS
presslogo1 (1).png
 
 

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΜΟΝΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αγιορείτικη Ζωή